学员专访|lina:谁说长大了不用学才艺?
〖壹〗 、lina从基础开始学起 ，报了五体课一阶 ，逐渐打开新世界的大门。教务长指导细致，从执笔姿势到书写方法都一一细说，帮助lina书法水平迅速提升 。lina坚持每天发作业 ，教务长对她的指导更加精准 ，形成了良好的学习氛围 。通过不断练习和学习，lina逐渐掌握了篆书 、隶书、楷书等书体的书写技巧 ，并创作出了多幅小作品。
〖贰〗、其实在iple出道记录里面不难发现《twins》在7月的时候歌就准备的差不多了...这也证明了在那短暂的几个星期时间里 ，厉旭还要去参加录音的工作。 他是一个为了自己的梦想坚持跳了两年绳减肥的人 。当然在现在看来当年那个胖胖的厉旭也很可爱，可是当SM的工作人员因为这个拒绝他的时候他一定是会伤心的 。
石家庄勒泰中心写字楼全面防疫消杀,助推复工复产
这些措施的实施 ，不仅体现了石家庄勒泰中心写字楼对疫情防控工作的高度重视 ，也为复工复产提供了坚实的保障。通过高频次的消杀 、专业的检测以及全面的防控管理，写字楼为业户创造了一个安全 、健康的办公环境 ，有助于推动区域经济的稳步恢复和发展 。
中汇人寿保险股份有限公司石家庄中心支公司位于河北省石家庄市长安区中山东路39号勒泰中心写字楼B座33层 。中汇人寿保险股份有限公司是经国家金融监督管理总局批准设立的全国性人寿保险公司。其石家庄中心支公司所在的勒泰中心写字楼B座位于石家庄市繁华的商业地段 。这里交通便利 ，有多条公交线路和地铁站点可达 。
该项目位于河北省石家庄市的核心商业圈，是石家庄市的重点工程之一 ，也是河北省的重点支持项目。石家庄勒泰中心包括六层商业裙楼以及地下四层超大型停车场 ，其中还设有法国家乐福超市 。
地址：桥东区中山东路39号，勒泰中心位于河北省省会石家庄市核心商业圈，毗邻中山东路 ，平安大街、建设大街等多条城市干道 ，交通条件优越 。客服中心电话：0311-66766668 销售电话：0311-667688866769999 写字楼招租：0311-66767999。
暖心!米兰封城,中国留学生深夜收到华侨邻居送的“大礼包 ”
在意大利米兰封城期间，中国留学生深夜收到华侨邻居赠送的包含食物 、防护用品的“大礼包 ”及鼓励信 ，留学生感动不已并回信感谢 。事件背景：意大利全国“封城”两天后的3月12日 ，在意大利伦巴第大区，几位中国留学生面临着物资储备和疫情担忧的双重压力 。
武汉疫情之后,中国即将发生的10大变化!
武汉疫情之后 ，中国经济和社会加速迎来以下10个重大变化： “线上购物”对“线下购物 ”的加速替代疫情期间 ，线上买菜 、购物成为主流，消费者习惯进一步固化。未来购物将更多通过线上完成 ，线下场景可能更多承担体验功能 ，例如商超提供即时配送服务，减少顾客停留时间。
疫情推动中国医疗体系改革 ，如互联网参与、民间资源参与 、区域间打通等 。
武汉疫情过后 ，中国社会和经济预计将发生以下10大改变：线上购物深度渗透，冲击线下购物疫情加速了线上购物习惯的养成，尤其是生鲜 、日用品等刚需品类 。未来 ，线上购物将覆盖更多场景 ，包括“线下体验+线上下单 ”的即时配送模式，进一步挤压传统线下零售的市场份额。
疫情之间,要记得爱眼护眼
〖壹〗、疫情期间 ，学生上课模式转为线上 ，户外活动减少且久坐时间增加，导致爱眼护眼难度上升 、近视风险增大 。以下是一些护眼好办法：遵循“一拳一寸一尺”原则：“一拳 ”指胸口与桌子保持一拳距离 ，避免身体前倾压迫颈部和影响眼部血液循环 。“一寸 ”指握笔时手指离笔尖一寸（约3厘米） ，防止因握笔过低导致头部倾斜，增加眼睛调节负担。
〖贰〗 、增强体质 ，远离疫情 特殊疫情时期 ，要尽量多“宅”在家：充足睡眠，适当休息 ，室内运动 ，可多听听轻松愉快的音乐 。爱眼护眼 特殊疫情时期“宅 ”在家，可以阅读书写，可以有节制地浏览电脑手机了解疫情及防护科学知识 。
〖叁〗、爱眼护眼 ，合理使用电子产品：有节制地浏览电脑手机：了解疫情及防护科学知识时 ，注意控制用眼时间，避免长时间盯着屏幕。遵循“20-20-20 ”口诀：每用眼20分钟 ，抬头眺望6米外的远方至少20秒以上 ，以放松眼部肌肉 。
〖肆〗 、增强体质，远离疫情：保持充足睡眠 ，适当休息 ，有助于眼睛及身体的整体恢复 。进行室内运动，如瑜伽 、体操等 ，促进血液循环 ，缓解眼部疲劳。听听轻松愉快的音乐，放松心情 ，减少眼部压力 。爱眼护眼：在家期间 ，合理安排阅读、书写和浏览电子屏幕的时间，避免长时间连续用眼 。
